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春夏润燥美白佳品 雪梨菊花饮的超简单做法

麻雀排九 www.mg815.com 2018-05-09 17:41:24 来源 : 未知 编辑 : 倾城佳人

春夏燥热易上火,白领一族长时间坐着加之长时间面对电脑,那么如何缓解这种情况呢,今天小野君为大家带来一款超级简单的润燥佳品,食材易购买,做起来也是超级简单方便,在办公室就能轻松完成的春夏润燥佳品哦,菊花雪梨饮,你值得拥有。

详细步骤如下:

一、所需食材:

1、雪梨一个

2、冰糖10g

3、菊花茶10g

4、纯净水250ml

二、做法步骤:

1、菊花洗净备用

2、雪梨去皮去核切块备用

3、炖盅里加入250ml水,将准备好的雪梨、菊花、冰糖一起放入

4、盖上盖子炖大约一个半小时即可。

三、功效与作用:

雪梨清心润肺,可降低血压。据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利?!彼┯媚苤畏缛?、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。春夏季喝菊花雪梨饮可以清热润燥,解毒降火。

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